Como intentar vivir mejor

Sigo desde hace tiempo un blog de psicología (la carrera que nunca estudié pero que no descarto), y creo que hoy nos vendría bien con esto del calor y las vacaciones que se suponen que son para relajarnos el cuerpo y la mente el que usemos ese tiempo libre extra que nos hemos merecido para enfocar nuestra existencia desde una perspectiva nueva y más relajada dentro de este mundo que nos ha tocado vivir de estres y locura tanto social como mediática como personal.
El post del que lo he sacado se llama "40 consejos para vivir mejor". Yo diría que mas que consejos deberían ser mandamientos. Los hay que se podrían discutir un poco, pero creo que como mandamientos se podrían quedar en 36 (cada uno los verá de una forma u otra). Os los dejo aquí para que reflexioneis y comenteis lo que querais. Como consejo personal os puedo decir que no los leais de golpe, si no leeis uno y pensais un poco, luego otro y así hasta el último; vereis como os hace recapacitar de algunos actos que realizais y que vistos desde otro ángulo se realizarían mejor. Saludos desde Tauri y a reflexionar tocan...

1. Camina de 10 a 30 minutos todos los días. Mientras caminas, sonríe.
2. Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día. Enciérrate si es necesario.
3. Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu.
4. Al levantarte por la mañana dí lo siguiente… “Mi propósito hoy es _______”.
5. Vive con las 3 Es… Energía, Entusiasmo, Empatía.
6. Juega más juegos que el año pasado.
7. Lee más libros que el año pasado.
8. Mira al cielo al menos una vez al día, date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.
9. Sueña más mientras estás despierto.
10. Come más alimentos que crezcan de los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales o que requieran un sacrificio.
11. Come arándanos y nueces. Toma té verde, mucha agua y una copa de vino al día (asegúrate de brindar con ella por algo hermoso de mucho que hay en tu vida y, de ser posible, hazlo en compañía de quien amas).
12. Trata de hacer reír por lo menos a tres personas cada día.
13. Elimina el desorden de tu casa, coche y tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida.
14. No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente.
15. Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen, lo que aprendes de estos es para toda la vida.
16. Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo.
17. Sonríe y ríe más.
    
18. No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias.
19. La vida es muy corta para desperdiciar el tiempo odiando a alguien.
20. No te tomes a tí mismo tan en serio. Nadie más lo hace.
21. No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estas de acuerdo y aprende del (de la) otr@.
22. Ponte en paz con tu pasado, así no arruinará tu presente.
23. No compares tu vida con la de otros. No tienes idea del camino que ellos han andado en la vida.
24. Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tu mismo.
25. Recuerda que tú no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello.
26. Aprende algo nuevo cada día.
27. Lo que la demás gente piense de tí no es de tu incumbencia.
28. Aprecia tu cuerpo y disfrútalo.
29. No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará.
30. Tu trabajo no se ocupará de tí cuando estés enfermo. Tus amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos.
31. Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida.
32. La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.
33. Lo mejor está aún por venir.
34. No importa cómo te sientas, levántate, vístete y asiste.
35. Ten sexo maravilloso, siempre con plenitud de tu ser.
36. Llama a tus familiares con frecuencia y mándales correos diciéndoles: ¡Hey, estoy pensando en ti!
37. Cada noche antes de acostarse di lo siguiente: Doy gracias por _______. Hoy logré o conseguí _______.
38. Recuerda que eres demasiado perfecto como para estar estresado.
39. Disfruta del viaje. Sólo tienes una oportunidad, sácale el mayor provecho.
40. Por favor comparte estos consejos con quien te importa.

* Autor: Gaxan Sad.